“呼！”

        吃过晚饭后，云扬惬意地泡着药浴，拿着《玄冰诀》，随意地翻看着。

        《九转化龙术》前三层极为消耗身体能量，每天进行药浴不仅能有效地缓解疲乏，更会对身体素质有着不小的提高。

        而每天的药浴是云扬最大的享受，泡在药液里一个时辰，既是难得的放松机会，又可以进一步改善自己的资质。

        但他却不知道，这小小的一盆药液，就价值数十两白银，几乎抵得上普通家庭数年的开销了。

        这也是为何先天高手大多出自富裕的江湖世家，刻苦的练功，配合上药浴和药膳，可以说有着事半功倍之效。但对普通家庭来说，单单药浴就是个无底洞，绝非一般人能负担得起的。

        “凝神静气，引天地灵气入体，经会阴，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，循至迎香，走鹊桥，与任脉接，沿胸腹正中还丹田，为一周天。”

        “每运行一周天毕，可提纯一缕玄冰真气。提纯至玄冰真气如发丝般粗细，则踏入练气期一层。”

        读完后，云扬困惑地摸着脑袋，他虽然年幼，但因为身在江湖世家，耳熏目染下，对武功也有一定了解。

        无论何种武功，都要长年累月地苦练，才能完全掌握，所谓天道酬勤，这个道理还是前几天父亲亲口讲给自己听的。

        可这门《玄冰诀》，难道只要坐在家里，随便运运体内的气就能练成吗？

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