自律似乎是成功人士的共同基本特质。

        千岱兰也在努力习得这种自律。

        “不可思议，”她说，“因为你看起来完全不像会抽烟酗酒……”

        一个自律到定期控糖、哪怕出差也要去酒店健身房的男人，看起来完全不像他的描述，曾经会为什么东西上瘾。

        “以前不懂事，现在已经戒了，”叶洗砚似乎不想过多谈这个话题，垂眼，看了眼腕上时间，“时间不早了，送你回家吧。”

        送走千岱兰后，车里只剩下杨全和叶洗砚两人。

        杨全通过后视镜观察叶洗砚，发现他现在容光焕发，精神奕奕——和以前的精力有所区别。

        在深圳时，叶洗砚也是同样的精力旺盛，七天内飞四个城市，还能坚持健身房至少四十分钟的力量训练。

        最令杨全钦佩的一次，还是某次和美国方面的前同事开视频会议，结束后已经是晚上十点钟，叶洗砚让杨全去休息，自己喝黑咖啡提神；次日清晨七点钟，杨全来接叶洗砚去机场，发现叶洗砚一夜未睡，一直在专注写代码。

        贵宾休息室候机时，他还在同张楠打电话，条理清晰地反驳张楠的设想。

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