杨天看到于建军这突然变得如此兴奋的表情，都不由笑了，道“你这态度可转变得太明显了。

        和昨晚比，可不像是一个人啊。”

        于建军却是摇了摇头，道“昨晚我那是没有感觉到变化，还寻思着你是不是在糊弄我玩呢。

        但今天一早，我出去跑了几圈，打了套拳，才发现自己真的是突飞猛进啊！我感觉得到，我身上的变化，比我之前锻炼几个月甚至几年产生的变化还要强大！这实在是太令人惊叹了，到底是怎么个原理啊？”

        杨天想了想，对他解释道“你可以这么理解。

        人的身体，毕竟是凡胎，如果只是通过大量的运动锻炼来强化，终归是有一个极限的，而且越靠近这个极限，进展速度就会越发缓慢，甚至是停滞不动。

        所以……这个时候，就得通过一些方法，来直接提升这个极限。”

        于建军微微睁大眼睛，道，“还有这种方法？

        这是什么方法呢？

        只要闭上眼睛，呼吸吐纳就可以提升极限？”

        杨天没有马上回答，而是反问了他一个问题，“你相信这世界上有所谓的灵气么？”

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