然后你要是想要运动，就一定要拉一个朋友，一起运动。

        同伴，可能是他们进行的一个最大的因素。

        因为会有一种从众心理，也就是看到别人健身了，再看看自己的情况，是有打算去健身的。

        然后伙同好友一起入坑。

        但是一般就是，成也好友，败也好友。

        就是说，今天去不去健身房房啊？走走走。然后几天之后，再问去不去健身房啊，那就稍微有些犹豫了。可是咬咬牙就一起去了。

        但是再往后几天，基本上就是一个人说不去，另外一个人马上同意不去的约定。

        然后就从一起进步，变成了一起堕落。

        这也是很大的一个问题。

        然后除此之外，；健身真的是一个比较难以坚持下来的事情。

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