神奇运动女侠道：“由于地球人类如此善于奔跑，所以这是地球人类最好的运动方式之一，可以锻炼……”

        她再次打开了一张简单的运动效果示意图，图片模特这是一位完美英俊，微笑着的，但是笑容有睥睨味道的8级超人之短跑运动专家。他跟之前的模特一样穿了十分简单的衣服，故而充满运动味道的身材，身上的运动气质很快让何明也是颇为赞许。

        而通过这种超级奔跑。可以得到：

        短脚趾的强化效果，就超人会感觉走路更加有力。

        浑身肌肉锻炼。

        让长腿充满更好的运动能量。以及增加灵活性，因为像是身体各处变得更加灵活了。

        可以锻炼出成功的更加灵活而有一定“减肥”效果的腰部。

        锻炼体能到各种能力，因为这种超级奔跑中超人、超级力量可以使用各种力量，所以就算是何明也能得到尽情使用身体能量而得到锻炼的效果。

        当然了，除非傻瓜才相信超级力量的锻炼会那么有效，因为就何明，恐怕他跑遍多元宇宙也不会疲惫的。

        也就是说，强度不足便等于宅男走几步一样了。

        好吧，这种奔跑总比宅男走几步强。

        而在这里肯定没有现代人类或许很熟悉的奔跑损害膝盖等等，因为这是现代人类的膝盖等等，弱到一定水平程度之反应，故而无法像是原始人类免疫这种运动损伤了，由此可见人类刚刚进入文明社会，看家本钱，强悍的身体机能已经剩得差不多了。

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