彩儿结茧，也不知道什么时候才能破茧而出，不能耽误时间，部投入到修炼当中。

        对身体的柔韧度，要求更高，第一个动作，就难住了林奇。

        让双脚从后放到头顶上，双手扣住脚踝，林奇的腰都要断掉了。

        几女情况也差不多，女子身体柔韧性要比男子强，这些高难度的动作，依然无法做下来。

        好处也显而易见，那些筋脉得到了扩张，让元力流动的速度加快了。

        一次又一次，也不知道尝试了多少次，骨头断裂多少次，外面过去几个时辰，时间屋度过一个月时间，终于将第一个动作，修炼完成。

        成功的那一刹那，发现从脚底下，有一团强横的能量，穿过身体，抵达脖子部位。

        脖子位置，极难修炼，一旦被人击中，很容易受伤，这第一个动作，主要修炼脖子。

        后期还有修炼脑袋，犹如铁头功一样，撞击出去，也有千万巨力。

        林奇不敢想象，脑袋突然撞在山峰上，脑袋没事，山峰碎裂。

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