因为锻炼的方法最多，甚至什么都不需要，自己就可以去锻炼。

        甚至锻炼的丹药和液体多的数不胜数，价格也是非常便宜的。

        从几块上品灵石到几十亿块上品灵石的都有。

        “好东西啊。”夏天眼前顿时一亮。

        下面还有服用炼筋丹的方法，这种丹药并不是随便吃下就可以的，当然了，直接吃下也有用，只不过那是会浪费掉很多的能量。

        最多也就能发挥出七成的力量而已。

        所以必须按照这上面写的进行服用。

        第一，天黑之时，第二需要配合上几样材料中和起来服用。

        这样才能发挥出炼筋丹的十重力量。

        夏天也并没有着急，而是继续看这本书，这本书上都是一些基本的介绍，但这些介绍仿佛给夏天打开了一扇窗户。

        在真正的强者世界。

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